Édition 2020

Édition 2019

02/09

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Thématiques du workshop :

1) LACHER PRISE
- auto-massage
- cercle pression
- cercle regards
- tomber sur les gens
- porté

2) MODELAGE FIGURE
- méditation guidée allongée au sol
- modelage de la figure
- ouvrir les yeux, rencontrer une autre figure par l’écrit

3) MEDITATION DYNAMIQUE
- respiration chaotique
- catharsis
- Hou
- retour sur soi

4) GROSSE TEUF



Références:
Exercices de lâcher prise: Daniel Linehan et Michael Helland
Exercices de la figure: Marlene monteiro freitas
Méditation dynamique: kundalini yoga
Crowd, Giselle Vienne

Workshop "Ghost Rave"
par Lise Bolikowski, Candice Labrousse et Max Ricat